紫外線の種類、SPF・PA+とは？日焼け止めの持続時間

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

今回は「紫外線の種類、SPF・PA+」についてご紹介させていただきます。

紫外線の種類

紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があります。地上に到達するのがAとBで、Cはオゾン層で吸収されてしまう為、地上には到達しません。
「UV-A」は肌の奥まで届いて老化を進めるといわれています。急激な炎症を起こすことはありませんが、対策をせずに長期的に浴びるとシワやたるみの原因になるものです。

「UV-B」は赤くなってヒリヒリする炎症を引き起こすもの。日焼け後にメラニンを増加させて、シミやそばかすの原因になるだけでなく角層の保湿力を低下させ、肌のカサつきやキメの乱れなどの悪影響をもたらします。

太陽光線を浴びている時にうっすらと黒くなるのは紫外線のうち「UV-A」の影響。赤くなった後数日して黒くなるのは「UV-B」の影響です。

SPFとは

「Sun Protection Factory」の略。日本語で紫外線防御効果を意味し、肌が赤くなる原因となる紫外線B波(UV-B)を防ぐ指標として使われます。
SPF〇〇と書かれている数字が大きいほど紫外線B波を防ぐ効果が高く、最大で50+(SPFが51より大きい)と表示されます。

数字による違い

SPF1あたり約20分の日焼け止め効果で
SPF30の場合→約20分×30=約600分(10時間)
SPF50の場合→約20分×50=約1000分(16.6時間)
と、SPFの数値は大きくなるほど、肌が赤くなるまでの時間を延ばしてくれるのです。

PA+とは

紫外線A波(UV-A)を防ぐ効果を表す指標です。
PAは数値化できない為効果が+で示されています。

PAのレベルによる違い

「PA+(効果がある)」
「PA++(効果がかなりある)」
「PA+++(効果が非常にある)」
「PA++++(効果が極めて高い)」
の4段階で表示しています。

日焼け防止効果は、【SPF50+ PA++++】が国内最高基準値です。
是非参考にして頂けたらと思います。

皆様の生活がより良いものになるお力になれたら幸いです。