- セルフケア
冷え対策
目が覚めて、天気予報を確認したら
どの厚みの(？)ヒートテックにしようか、
どれぐらい厚着をしようか・・・
冬は、いかに身体を冷やさないようするか
皆様とても大切にされていることと思います。
しかし、私は服をたくさん着こむと
帰宅後は一刻も早く服を脱ぎ、解放されたいような気持ちになってしまいます。笑
たくさん着ている分、締め付けられるような・・・凝るような気がしてしまうのです。
私と同じような思いをされたことがある方は！
ホッカイロがお勧めです♪
実はホッカイロって貼る場所によって効果がグンッと違ってくるんです。
外に出て身体が冷え切ってしまいどうにもならないとき。
大切なお出かけ、顔色良く元気に過ごしていたいとき。
厚着が苦手で気合でこれまでの寒さを乗り越えてきた。
そんな方に是非、お試しいただきたいです＾＾
１．肩甲骨の真ん中下あたり
肩甲骨の中心は血管の集中する場所です
２．尾てい骨の少し上
足先が冷えやすい方、デスクワークの方にオススメ
３．おへその５センチ下
内臓の冷えや腸の動きが悪いと感じるときにオススメ
４．足首・くるぶしあたり
足先の冷えが辛くなかなか改善し辛い方に
いかがでしたでしょうか？
どこも血流の要になるような場所で、効率よくお身体を温めることが出来ます。
少しでも快適にお過ごし頂けますように心より祈っております♪
